探索您當下的健康狀況。
先進的診斷檢測，加上就您的目標、生活方式與限制進行深入對話。生理年齡檢測、VO₂ max 及功能評估，為您建立數據詳盡的健康檔案與清晰路線圖。
我們隨即找出您現時狀態與理想未來之間最大的差距，並按輕重緩急排定優先次序，制訂清晰、以數據為本的路線圖，而非一連串互不相干的檢測或建議。
Future Health 計劃
Humansa 最全面、以實證為本的健康評估。由跨專業團隊支援，並結合 AI 驅動的分析，涵蓋8大生理範疇。
Insight
Future Insight快捷、非侵入式的評估，並為您提供 H+ 長壽指數。
- H+ 長壽指數（H+ Longevity Score）
- 身體組成與體態
- 肌力與活力
Core
Future Health由醫生、健康教練及私人健身教練陪同，全面了解您的生理與體能狀況。
- 生理年齡及端粒長度
- 荷爾蒙分析
- VO₂ max、DEXA 及肝臟超聲波
Plus
Future Health Plus適合關注腸道、骨骼、代謝問題，或有慢性疾病家族史的人士。
包括 Future Health 全部內容，另加- 腸道微生物組（GI-MAP）
- OMX 代謝組學分析
- NAD 及氧化壓力
Max
Future Health Max我們最先進的篩查，專為企業高層及高風險人士而設。
包括 Plus 全部內容，另加- 全身磁力共振或多癌症早期檢測
- TruAge 表觀遺傳檢測
- 重金屬及全面鐵質檢測
以您最重視的事為核心，度身設計的解決方案。
由基因與生物標記到生活方式因素：10大範疇共28項檢測，綜合解讀成一幅完整圖像。
精選功能檢測
檢測項目
選擇一個範疇，再點開任何一項檢測，了解其內容、針對的問題，以及與傳統檢測的分別。
生理年齡與細胞健康
您的身體在細胞層面老化得有多快。
TruAge 表觀遺傳檢測
檢測內容
以血液為基礎的表觀遺傳「時鐘」，透過解讀 DNA 甲基化模式，估算您的生理年齡及老化速度。
針對範疇
加速老化、累積的生活壓力，以及您的健康壽命計劃能否減慢老化時鐘。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 只需抽血一次，毋須空腹。
- 準確度
- 實際年齡無法反映您的細胞如何老化。甲基化時鐘是現有驗證最充分的生理年齡量度方法之一，惟仍屬新興科學。
- Humansa 的不同之處
- 我們會再次檢測，讓您看到計劃是否奏效；您的跨專業團隊亦會將結果與背後的具體習慣及療程連繫起來。
端粒長度檢測
檢測內容
量度染色體末端的保護帽，它們會隨細胞分裂及老化而縮短。
針對範疇
細胞老化、慢性壓力與炎症負荷，以及身體的恢復能力。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 只需一份血液樣本。
- 準確度
- 不屬於任何標準身體檢查。端粒長度只是多項老化訊號之一，因此我們從不單獨解讀。
- Humansa 的不同之處
- 與 TruAge、NAD+ 及氧化壓力一併解讀，讓您看到完整的細胞老化圖像，而非單一數字。
NAD+ 水平檢測
檢測內容
量度 NAD+ 水平。NAD+ 是每個細胞將食物轉化為能量及修復 DNA 所需的輔酶，其水平會隨年齡自然下降。
針對範疇
精力不足、恢復緩慢、腦霧，以及與年齡相關的細胞代謝衰退。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 簡單的血液檢測。
- 準確度
- 標準檢測組合完全不量度細胞能量；疲勞通常只會透過鐵質或甲狀腺檢測作評估。
- Humansa 的不同之處
- 如水平偏低，您的計劃可加入針對性支援，例如 NAD+ 療程或補充品，並會再次量度以確認變化。
氧化壓力分析
檢測內容
評估自由基造成的損害與身體抗氧化能力之間的平衡。
針對範疇
慢性炎症、加速老化，以及慢性疾病風險上升。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 血液檢測，與其他驗血項目一併進行。
- 準確度
- 常規篩查甚少包括此項，而且往往只在疾病出現後才作檢查。
- Humansa 的不同之處
- 您的營養師及醫生會據此微調營養、補充品及恢復方案，並持續追蹤。
心臟與代謝健康
您的心血管與血糖調節能力。
CGM（連續血糖監測）
檢測內容
在手臂佩戴一個小型感應器約兩星期，全天候記錄您的血糖水平。
針對範疇
血糖急升急降、胰島素阻抗、能量驟降、食慾渴求，以及逐漸邁向前期糖尿病的早期跡象。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 佩戴過程無痛，記錄期間您可如常生活。
- 準確度
- 單次空腹血糖或 HbA1c 只能反映某一時刻或三個月的平均值；CGM 則能顯示您的身體對真實飲食、睡眠、壓力及運動的反應。
- Humansa 的不同之處
- 您的營養師會與您一同檢視數據，並轉化為具體的飲食及進食時間調整。CGM 亦可與 Oura 或 Whoop 等穿戴裝置配合使用。
OMX 代謝組學分析
檢測內容
深入分析身體處理食物及能量時所產生的小分子（代謝物）。
針對範疇
代謝失衡、營養素的處理情況，以及在標準指標出現變化前的早期功能失調跡象。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 只需一份血液樣本。
- 準確度
- 標準代謝檢測只檢查少數指標；代謝組學則涵蓋數百項，能更早發現較細微的失衡。
- Humansa 的不同之處
- 結果直接用於制訂您的營養及補充品計劃，並由跨專業團隊審閱，而非僅僅交給您一份原始報告。
血糖、胰島素及血脂分析
檢測內容
涵蓋空腹血糖、HbA1c、胰島素反應及血脂平衡的檢測組合。
針對範疇
糖尿病風險、胰島素阻抗、膽固醇失衡及心血管風險。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 空腹血液檢測。
- 準確度
- 不少身體檢查會檢測血糖及膽固醇，卻略過胰島素，而胰島素往往比血糖早數年上升。
- Humansa 的不同之處
- 結合 CGM、DEXA 內臟脂肪及體能數據一併解讀，以完整圖像而非單一數字判斷風險。
腦部與認知
及早了解記憶力、專注力及腦部健康風險。
i-Cog 視網膜影像檢測
檢測內容
為視網膜進行影像檢測。視網膜與大腦有相同的組織及血管，可用作篩查與認知衰退相關的早期跡象。
針對範疇
早期阿茲海默症風險、記憶力問題，以及有認知障礙症家族史人士。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 非侵入式，只需數分鐘，無輻射。
- 準確度
- 磁力共振或正電子掃描等腦部掃描費用高昂，通常在出現症狀後才會進行。視網膜影像檢測屬篩查工具，並非診斷。
- Humansa 的不同之處
- 屬於 BrainSpark 計劃的一部分，結合認知測試及風險評分，並跟進制訂保護腦部健康的計劃。
MoCA-5 認知評估
檢測內容
經驗證、由臨床人員主導的篩查，評估記憶力、專注力、語言及執行功能。
針對範疇
記憶力、專注力及思考速度的細微變化。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 以簡短對話形式進行的評估。
- 準確度
- 除非已有疑慮，常規身體檢查甚少評估認知能力。
- Humansa 的不同之處
- 建立可隨時間覆檢的基線，並同時考慮影響大腦的睡眠、壓力及代謝因素。
BEAT-AD 阿茲海默症風險評分
檢測內容
綜合多項因素的風險評分，用以估算您日後患上阿茲海默症的風險。
針對範疇
長遠的認知障礙症風險，以及對您最重要的可改變因素。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 根據您已完成的評估計算得出。
- 準確度
- 大多數人要到出現症狀時，才得知自己的風險。
- Humansa 的不同之處
- 您的跨專業團隊會集中處理可改變的成因，例如睡眠、心肺體能、血糖及壓力。
腸道健康
影響消化、免疫力及炎症的微生物組。
GI-MAP 腸道微生物組分析
檢測內容
以 DNA 技術（qPCR）進行的糞便檢測，量度腸道細菌、病原體、寄生蟲，以及消化與炎症指標。
針對範疇
腹脹、消化不規律、食物敏感、免疫力低、炎症及皮膚問題反覆發作。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 使用家居採樣套裝。
- 準確度
- 標準糞便檢測採用培養法，會遺漏不少微生物；qPCR 則能檢測及量化更多微生物組成分。
- Humansa 的不同之處
- 您的營養師及醫生會將結果轉化為腸道修復計劃及補充品方案，並再次檢測以確認進展。
荷爾蒙與壓力
主宰能量、情緒與活力的化學信使。
荷爾蒙分析
檢測內容
全面的檢測組合，包括睾酮、雌激素（E2）、FSH、LH、泌乳素及 PSA。
針對範疇
精力或性慾減退、情緒變化、更年期及圍絕經期、生育疑問，以及男士健康。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 只需一次血液檢測，如有需要會配合您的月經週期安排時間。
- 準確度
- 荷爾蒙往往被逐項檢測，而且通常在症狀嚴重時才進行。
- Humansa 的不同之處
- 於女性健康或活力能量計劃中審閱，跨專業團隊在任何醫學治療以外，同時處理睡眠、營養及壓力。
皮質醇與壓力負荷
檢測內容
量度主要壓力荷爾蒙皮質醇，以及相關的恢復指標。
針對範疇
身心耗竭、睡眠欠佳、焦慮、腹部脂肪增加，以及恢復緩慢。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 血液或唾液檢測，配合您的日常生理節律安排時間。
- 準確度
- 壓力通常只以問卷評估。
- Humansa 的不同之處
- 配合睡眠指導、呼吸練習及修復療程，並持續追蹤。
甲狀腺及腎上腺功能
檢測內容
檢查掌管新陳代謝及能量的甲狀腺與腎上腺指標。
針對範疇
疲勞、體重變化、畏寒、頭髮稀疏及情緒低落。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 血液檢測。
- 準確度
- 不少身體檢查只檢測 TSH，可能遺漏較早期的甲狀腺失衡。
- Humansa 的不同之處
- 屬於活力能量計劃從根源處理持續疲勞的一環。
身體組成與體能
肌肉、骨骼、體能及活動質素。
DEXA 掃描
檢測內容
低劑量 X 光掃描，按身體各部位量度骨質密度、瘦肌肉、體脂及內臟脂肪。
針對範疇
骨質疏鬆風險、隨年齡流失肌肉（肌少症），以及積聚於器官周圍的有害內臟脂肪。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 靜卧約10分鐘，輻射量極低。
- 準確度
- DEXA 是分析身體組成的黃金標準，能清楚區分脂肪、肌肉及骨骼。
- Humansa 的不同之處
- 您的私人健身教練及營養師會據此訂立精準的肌力及營養目標，並再次掃描以量度實際變化。
VO₂ max 測試
檢測內容
量度運動時身體可利用的最大氧氣量，是預測長壽最有力的指標之一。
針對範疇
心肺體能、耐力，以及您的體能相對於同齡人士的水平。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 於我們的物理治療及體能中心，在指導下進行跑步機或單車測試。
- 準確度
- 穿戴裝置只能估算 VO₂ max；實驗室測試則能直接量度，準確度高得多。
- Humansa 的不同之處
- 您的私人健身教練會按您的真實心率區間制訂訓練計劃，並再次測試以展示進度。
Visbody 體態與身體組成分析
檢測內容
以 3D 掃描分析體態、身體對稱度及身體組成。
針對範疇
肌肉失衡、不良姿勢、關節勞損及受傷風險。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 站立快速掃描。
- 準確度
- 體態通常只靠肉眼評估。
- Humansa 的不同之處
- 您的物理治療師會針對掃描所揭示的失衡作出處理，並再次掃描以追蹤進展。
握力與功能性能力
檢測內容
握力、靈活度及敏捷度測試。
針對範疇
整體肌力、衰弱風險，以及隨年齡增長的功能性能力。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 只需數分鐘，毋須預備任何器材。
- 準確度
- 甚少被量度，但握力是公認的健康老化指標。
- Humansa 的不同之處
- 納入您的肌力訓練計劃，並每季追蹤。
營養素、免疫力與毒素
塑造日常健康的基本元素與負擔。
維他命 B12 及 D 水平
檢測內容
量度兩種許多人在不知不覺間缺乏的營養素。
針對範疇
疲勞、情緒低落、免疫力弱、骨骼健康及神經功能。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 於同一次抽血中進行。
- 準確度
- 除非特別要求，標準檢測組合通常不包括此項。
- Humansa 的不同之處
- 指導由臨床人員主導的營養補充，並會再次檢測，讓您不必盲目進補。
全面鐵質檢測
檢測內容
檢測鐵蛋白、血清鐵及轉鐵蛋白飽和度，而非只檢測血紅素。
針對範疇
貧血、精力不足、經血過多，以及鐵質過量。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 於同一次抽血中進行。
- 準確度
- 即使鐵質儲備已經偏低，基本血液檢查結果仍可能顯示正常。
- Humansa 的不同之處
- 與能量、荷爾蒙及營養數據一併解讀，全面了解疲勞成因。
重金屬檢測
檢測內容
篩查鉛和汞等環境毒素。
針對範疇
與疲勞、認知問題及慢性疾病相關的毒素暴露。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 血液或尿液樣本。
- 準確度
- 不屬於常規身體檢查項目。
- Humansa 的不同之處
- 如水平偏高，您的醫生及營養師會規劃如何減少暴露並支援身體。
炎症指標
檢測內容
hs-CRP 等指標，可揭示輕度慢性炎症。
針對範疇
與心臟病、代謝疾病及老化相關的隱性炎症。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 於同一次抽血中進行。
- 準確度
- 標準檢測往往只能在炎症屬急性時才察覺。
- Humansa 的不同之處
- 您的計劃會針對飲食、睡眠、腸道健康及壓力等成因，並追蹤成效。
癌症與慢性疾病篩查
在最關鍵的時刻及早發現。
Lucence 多癌症篩查
檢測內容
液體活檢，從血液樣本中尋找多種癌症的訊號。
針對範疇
及早發現多種癌症，尤其適合有家族病史人士。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 只需抽血一次。
- 準確度
- 標準篩查只涵蓋少數癌症，而且須逐項檢測。此檢測是建議篩查的補充，而非取代。
- Humansa 的不同之處
- 任何發現均由我們的醫生直接跟進，並可優先轉介專科醫生。
全身磁力共振（不包括四肢）
檢測內容
無輻射的頭部及軀幹磁力共振掃描。
針對範疇
腫瘤、器官異常及結構性問題。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 於掃描儀內約一小時，無輻射。
- 準確度
- 電腦掃描涉及輻射；磁力共振則沒有，並可於一次療程內涵蓋全身。
- Humansa 的不同之處
- 由放射科醫生撰寫報告，再由我們的醫生與您一同審閱；如有任何發現，均有清晰的下一步安排。
肝臟超聲波
檢測內容
肝臟超聲波掃描。
針對範疇
脂肪肝及其他往往毫無徵狀的肝臟變化。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 非侵入式，約15分鐘。
- 準確度
- 即使脂肪正在積聚，肝功能血液檢測結果仍可能維持正常。
- Humansa 的不同之處
- 與您的代謝及營養計劃互相配合，並定期覆檢。
皮膚
皮膚健康，是健康老化的外在指標。
專業皮膚分析
檢測內容
由皮膚治療師評估皮膚的水分、紋理、色素及肌齡。
針對範疇
過早老化、敏感、色素沉澱及失去光澤。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 快捷舒適的諮詢。
- 準確度
- 皮膚狀況通常只憑照鏡以肉眼判斷。
- Humansa 的不同之處
- 您的計劃可結合醫學美容、皮膚再生、營養及補充品，並持續追蹤。
皮膚健康指標
檢測內容
量度與壓力及老化相關的皮膚指標，已包括在 Future Insight 內。
針對範疇
壓力與老化的外在跡象。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 即場進行，非侵入式，數分鐘內即有結果。
- 準確度
- 甚少與您的其他健康數據互相連繫。
- Humansa 的不同之處
- 納入您的 H+ 長壽指數，將皮膚狀況與睡眠、壓力及營養連繫起來。
基因與風險
與生俱來的，以及您可以改變的。
遺傳傾向分析
檢測內容
分析與健康風險及個人特徵相關的基因變異。
針對範疇
心臟病及部分癌症等疾病的遺傳風險，以及您對營養與運動的反應。
與傳統檢測比較
- 便利程度
- 只需一次唾液或血液樣本。
- 準確度
- 家族病史通常是判斷遺傳風險的唯一依據。
- Humansa 的不同之處
- 我們的醫生會將遺傳風險放在整體情況中解讀，專注於您可以改變的，而非無法改變的。
進階身體檢查計劃
四個計劃，由穩健的年度健康基線到我們最全面的篩查，每項均由醫生為您解讀報告。