探索您当下的健康状况。
先进的诊断检测，加上就您的目标、生活方式与限制进行深入对话。生理年龄检测、VO₂ max 及功能评估，为您建立数据详尽的健康档案与清晰路线图。
我们随即找出您现时状态与理想未来之间最大的差距，并按轻重缓急排定优先次序，制订清晰、以数据为本的路线图，而非一连串互不相干的检测或建议。
Future Health 计划
Humansa 最全面、以实证为本的健康评估。由跨专业团队支援，并结合 AI 驱动的分析，涵盖8大生理范畴。
Insight
Future Insight快捷、非侵入式的评估，并为您提供 H+ 长寿指数。
- H+ 长寿指数（H+ Longevity Score）
- 身体组成与体态
- 肌力与活力
Core
Future Health由医生、健康教练及私人健身教练陪同，全面了解您的生理与体能状况。
- 生理年龄及端粒长度
- 荷尔蒙分析
- VO₂ max、DEXA 及肝脏超声波
Plus
Future Health Plus适合关注肠道、骨骼、代谢问题，或有慢性疾病家族史的人士。
包括 Future Health 全部内容，另加- 肠道微生物组（GI-MAP）
- OMX 代谢组学分析
- NAD 及氧化压力
Max
Future Health Max我们最先进的筛查，专为企业高层及高风险人士而设。
包括 Plus 全部内容，另加- 全身磁力共振或多癌症早期检测
- TruAge 表观遗传检测
- 重金属及全面铁质检测
以您最重视的事为核心，度身设计的解决方案。
由基因与生物标记到生活方式因素：10大范畴共28项检测，综合解读成一幅完整图像。
精选功能检测
检测项目
选择一个范畴，再点开任何一项检测，了解其内容、针对的问题，以及与传统检测的分别。
生理年龄与细胞健康
您的身体在细胞层面老化得有多快。
TruAge 表观遗传检测
检测内容
以血液为基础的表观遗传“时钟”，透过解读 DNA 甲基化模式，估算您的生理年龄及老化速度。
针对范畴
加速老化、累积的生活压力，以及您的健康寿命计划能否减慢老化时钟。
与传统检测比较
- 便利程度
- 只需抽血一次，毋须空腹。
- 准确度
- 实际年龄无法反映您的细胞如何老化。甲基化时钟是现有验证最充分的生理年龄量度方法之一，惟仍属新兴科学。
- Humansa 的不同之处
- 我们会再次检测，让您看到计划是否奏效；您的跨专业团队亦会将结果与背后的具体习惯及疗程连系起来。
端粒长度检测
检测内容
量度染色体末端的保护帽，它们会随细胞分裂及老化而缩短。
针对范畴
细胞老化、慢性压力与炎症负荷，以及身体的恢复能力。
与传统检测比较
- 便利程度
- 只需一份血液样本。
- 准确度
- 不属于任何标准身体检查。端粒长度只是多项老化讯号之一，因此我们从不单独解读。
- Humansa 的不同之处
- 与 TruAge、NAD+ 及氧化压力一并解读，让您看到完整的细胞老化图像，而非单一数字。
NAD+ 水平检测
检测内容
量度 NAD+ 水平。NAD+ 是每个细胞将食物转化为能量及修复 DNA 所需的辅酶，其水平会随年龄自然下降。
针对范畴
精力不足、恢复缓慢、脑雾，以及与年龄相关的细胞代谢衰退。
与传统检测比较
- 便利程度
- 简单的血液检测。
- 准确度
- 标准检测组合完全不量度细胞能量；疲劳通常只会透过铁质或甲状腺检测作评估。
- Humansa 的不同之处
- 如水平偏低，您的计划可加入针对性支援，例如 NAD+ 疗程或补充品，并会再次量度以确认变化。
氧化压力分析
检测内容
评估自由基造成的损害与身体抗氧化能力之间的平衡。
针对范畴
慢性炎症、加速老化，以及慢性疾病风险上升。
与传统检测比较
- 便利程度
- 血液检测，与其他验血项目一并进行。
- 准确度
- 常规筛查甚少包括此项，而且往往只在疾病出现后才作检查。
- Humansa 的不同之处
- 您的营养师及医生会据此微调营养、补充品及恢复方案，并持续追踪。
心脏与代谢健康
您的心血管与血糖调节能力。
CGM（连续血糖监测）
检测内容
在手臂佩戴一个小型感应器约两星期，全天候记录您的血糖水平。
针对范畴
血糖急升急降、胰岛素阻抗、能量骤降、食欲渴求，以及逐渐迈向前期糖尿病的早期迹象。
与传统检测比较
- 便利程度
- 佩戴过程无痛，记录期间您可如常生活。
- 准确度
- 单次空腹血糖或 HbA1c 只能反映某一时刻或三个月的平均值；CGM 则能显示您的身体对真实饮食、睡眠、压力及运动的反应。
- Humansa 的不同之处
- 您的营养师会与您一同检视数据，并转化为具体的饮食及进食时间调整。CGM 亦可与 Oura 或 Whoop 等穿戴装置配合使用。
OMX 代谢组学分析
检测内容
深入分析身体处理食物及能量时所产生的小分子（代谢物）。
针对范畴
代谢失衡、营养素的处理情况，以及在标准指标出现变化前的早期功能失调迹象。
与传统检测比较
- 便利程度
- 只需一份血液样本。
- 准确度
- 标准代谢检测只检查少数指标；代谢组学则涵盖数百项，能更早发现较细微的失衡。
- Humansa 的不同之处
- 结果直接用于制订您的营养及补充品计划，并由跨专业团队审阅，而非仅仅交给您一份原始报告。
血糖、胰岛素及血脂分析
检测内容
涵盖空腹血糖、HbA1c、胰岛素反应及血脂平衡的检测组合。
针对范畴
糖尿病风险、胰岛素阻抗、胆固醇失衡及心血管风险。
与传统检测比较
- 便利程度
- 空腹血液检测。
- 准确度
- 不少身体检查会检测血糖及胆固醇，却略过胰岛素，而胰岛素往往比血糖早数年上升。
- Humansa 的不同之处
- 结合 CGM、DEXA 内脏脂肪及体能数据一并解读，以完整图像而非单一数字判断风险。
脑部与认知
及早了解记忆力、专注力及脑部健康风险。
i-Cog 视网膜影像检测
检测内容
为视网膜进行影像检测。视网膜与大脑有相同的组织及血管，可用作筛查与认知衰退相关的早期迹象。
针对范畴
早期阿兹海默症风险、记忆力问题，以及有认知障碍症家族史人士。
与传统检测比较
- 便利程度
- 非侵入式，只需数分钟，无辐射。
- 准确度
- 磁力共振或正电子扫描等脑部扫描费用高昂，通常在出现症状后才会进行。视网膜影像检测属筛查工具，并非诊断。
- Humansa 的不同之处
- 属于 BrainSpark 计划的一部分，结合认知测试及风险评分，并跟进制订保护脑部健康的计划。
MoCA-5 认知评估
检测内容
经验证、由临床人员主导的筛查，评估记忆力、专注力、语言及执行功能。
针对范畴
记忆力、专注力及思考速度的细微变化。
与传统检测比较
- 便利程度
- 以简短对话形式进行的评估。
- 准确度
- 除非已有疑虑，常规身体检查甚少评估认知能力。
- Humansa 的不同之处
- 建立可随时间覆检的基线，并同时考虑影响大脑的睡眠、压力及代谢因素。
BEAT-AD 阿兹海默症风险评分
检测内容
综合多项因素的风险评分，用以估算您日后患上阿兹海默症的风险。
针对范畴
长远的认知障碍症风险，以及对您最重要的可改变因素。
与传统检测比较
- 便利程度
- 根据您已完成的评估计算得出。
- 准确度
- 大多数人要到出现症状时，才得知自己的风险。
- Humansa 的不同之处
- 您的跨专业团队会集中处理可改变的成因，例如睡眠、心肺体能、血糖及压力。
肠道健康
影响消化、免疫力及炎症的微生物组。
GI-MAP 肠道微生物组分析
检测内容
以 DNA 技术（qPCR）进行的粪便检测，量度肠道细菌、病原体、寄生虫，以及消化与炎症指标。
针对范畴
腹胀、消化不规律、食物敏感、免疫力低、炎症及皮肤问题反复发作。
与传统检测比较
- 便利程度
- 使用家居采样套装。
- 准确度
- 标准粪便检测采用培养法，会遗漏不少微生物；qPCR 则能检测及量化更多微生物组成分。
- Humansa 的不同之处
- 您的营养师及医生会将结果转化为肠道修复计划及补充品方案，并再次检测以确认进展。
荷尔蒙与压力
主宰能量、情绪与活力的化学信使。
荷尔蒙分析
检测内容
全面的检测组合，包括睾酮、雌激素（E2）、FSH、LH、泌乳素及 PSA。
针对范畴
精力或性欲减退、情绪变化、更年期及围绝经期、生育疑问，以及男士健康。
与传统检测比较
- 便利程度
- 只需一次血液检测，如有需要会配合您的月经周期安排时间。
- 准确度
- 荷尔蒙往往被逐项检测，而且通常在症状严重时才进行。
- Humansa 的不同之处
- 于女性健康或活力能量计划中审阅，跨专业团队在任何医学治疗以外，同时处理睡眠、营养及压力。
皮质醇与压力负荷
检测内容
量度主要压力荷尔蒙皮质醇，以及相关的恢复指标。
针对范畴
身心耗竭、睡眠欠佳、焦虑、腹部脂肪增加，以及恢复缓慢。
与传统检测比较
- 便利程度
- 血液或唾液检测，配合您的日常生理节律安排时间。
- 准确度
- 压力通常只以问卷评估。
- Humansa 的不同之处
- 配合睡眠指导、呼吸练习及修复疗程，并持续追踪。
甲状腺及肾上腺功能
检测内容
检查掌管新陈代谢及能量的甲状腺与肾上腺指标。
针对范畴
疲劳、体重变化、畏寒、头发稀疏及情绪低落。
与传统检测比较
- 便利程度
- 血液检测。
- 准确度
- 不少身体检查只检测 TSH，可能遗漏较早期的甲状腺失衡。
- Humansa 的不同之处
- 属于活力能量计划从根源处理持续疲劳的一环。
身体组成与体能
肌肉、骨骼、体能及活动质素。
DEXA 扫描
检测内容
低剂量 X 光扫描，按身体各部位量度骨质密度、瘦肌肉、体脂及内脏脂肪。
针对范畴
骨质疏松风险、随年龄流失肌肉（肌少症），以及积聚于器官周围的有害内脏脂肪。
与传统检测比较
- 便利程度
- 静卧约10分钟，辐射量极低。
- 准确度
- DEXA 是分析身体组成的黄金标准，能清楚区分脂肪、肌肉及骨骼。
- Humansa 的不同之处
- 您的私人健身教练及营养师会据此订立精准的肌力及营养目标，并再次扫描以量度实际变化。
VO₂ max 测试
检测内容
量度运动时身体可利用的最大氧气量，是预测长寿最有力的指标之一。
针对范畴
心肺体能、耐力，以及您的体能相对于同龄人士的水平。
与传统检测比较
- 便利程度
- 于我们的物理治疗及体能中心，在指导下进行跑步机或单车测试。
- 准确度
- 穿戴装置只能估算 VO₂ max；实验室测试则能直接量度，准确度高得多。
- Humansa 的不同之处
- 您的私人健身教练会按您的真实心率区间制订训练计划，并再次测试以展示进度。
Visbody 体态与身体组成分析
检测内容
以 3D 扫描分析体态、身体对称度及身体组成。
针对范畴
肌肉失衡、不良姿势、关节劳损及受伤风险。
与传统检测比较
- 便利程度
- 站立快速扫描。
- 准确度
- 体态通常只靠肉眼评估。
- Humansa 的不同之处
- 您的物理治疗师会针对扫描所揭示的失衡作出处理，并再次扫描以追踪进展。
握力与功能性能力
检测内容
握力、灵活度及敏捷度测试。
针对范畴
整体肌力、衰弱风险，以及随年龄增长的功能性能力。
与传统检测比较
- 便利程度
- 只需数分钟，毋须预备任何器材。
- 准确度
- 甚少被量度，但握力是公认的健康老化指标。
- Humansa 的不同之处
- 纳入您的肌力训练计划，并每季追踪。
营养素、免疫力与毒素
塑造日常健康的基本元素与负担。
维他命 B12 及 D 水平
检测内容
量度两种许多人在不知不觉间缺乏的营养素。
针对范畴
疲劳、情绪低落、免疫力弱、骨骼健康及神经功能。
与传统检测比较
- 便利程度
- 于同一次抽血中进行。
- 准确度
- 除非特别要求，标准检测组合通常不包括此项。
- Humansa 的不同之处
- 指导由临床人员主导的营养补充，并会再次检测，让您不必盲目进补。
全面铁质检测
检测内容
检测铁蛋白、血清铁及转铁蛋白饱和度，而非只检测血红素。
针对范畴
贫血、精力不足、经血过多，以及铁质过量。
与传统检测比较
- 便利程度
- 于同一次抽血中进行。
- 准确度
- 即使铁质储备已经偏低，基本血液检查结果仍可能显示正常。
- Humansa 的不同之处
- 与能量、荷尔蒙及营养数据一并解读，全面了解疲劳成因。
重金属检测
检测内容
筛查铅和汞等环境毒素。
针对范畴
与疲劳、认知问题及慢性疾病相关的毒素暴露。
与传统检测比较
- 便利程度
- 血液或尿液样本。
- 准确度
- 不属于常规身体检查项目。
- Humansa 的不同之处
- 如水平偏高，您的医生及营养师会规划如何减少暴露并支援身体。
炎症指标
检测内容
hs-CRP 等指标，可揭示轻度慢性炎症。
针对范畴
与心脏病、代谢疾病及老化相关的隐性炎症。
与传统检测比较
- 便利程度
- 于同一次抽血中进行。
- 准确度
- 标准检测往往只能在炎症属急性时才察觉。
- Humansa 的不同之处
- 您的计划会针对饮食、睡眠、肠道健康及压力等成因，并追踪成效。
癌症与慢性疾病筛查
在最关键的时刻及早发现。
Lucence 多癌症筛查
检测内容
液体活检，从血液样本中寻找多种癌症的讯号。
针对范畴
及早发现多种癌症，尤其适合有家族病史人士。
与传统检测比较
- 便利程度
- 只需抽血一次。
- 准确度
- 标准筛查只涵盖少数癌症，而且须逐项检测。此检测是建议筛查的补充，而非取代。
- Humansa 的不同之处
- 任何发现均由我们的医生直接跟进，并可优先转介专科医生。
全身磁力共振（不包括四肢）
检测内容
无辐射的头部及躯干磁力共振扫描。
针对范畴
肿瘤、器官异常及结构性问题。
与传统检测比较
- 便利程度
- 于扫描仪内约一小时，无辐射。
- 准确度
- 电脑扫描涉及辐射；磁力共振则没有，并可于一次疗程内涵盖全身。
- Humansa 的不同之处
- 由放射科医生撰写报告，再由我们的医生与您一同审阅；如有任何发现，均有清晰的下一步安排。
肝脏超声波
检测内容
肝脏超声波扫描。
针对范畴
脂肪肝及其他往往毫无征状的肝脏变化。
与传统检测比较
- 便利程度
- 非侵入式，约15分钟。
- 准确度
- 即使脂肪正在积聚，肝功能血液检测结果仍可能维持正常。
- Humansa 的不同之处
- 与您的代谢及营养计划互相配合，并定期覆检。
皮肤
皮肤健康，是健康老化的外在指标。
专业皮肤分析
检测内容
由皮肤治疗师评估皮肤的水分、纹理、色素及肌龄。
针对范畴
过早老化、敏感、色素沉淀及失去光泽。
与传统检测比较
- 便利程度
- 快捷舒适的咨询。
- 准确度
- 皮肤状况通常只凭照镜以肉眼判断。
- Humansa 的不同之处
- 您的计划可结合医学美容、皮肤再生、营养及补充品，并持续追踪。
皮肤健康指标
检测内容
量度与压力及老化相关的皮肤指标，已包括在 Future Insight 内。
针对范畴
压力与老化的外在迹象。
与传统检测比较
- 便利程度
- 即场进行，非侵入式，数分钟内即有结果。
- 准确度
- 甚少与您的其他健康数据互相连系。
- Humansa 的不同之处
- 纳入您的 H+ 长寿指数，将皮肤状况与睡眠、压力及营养连系起来。
基因与风险
与生俱来的，以及您可以改变的。
遗传倾向分析
检测内容
分析与健康风险及个人特征相关的基因变异。
针对范畴
心脏病及部分癌症等疾病的遗传风险，以及您对营养与运动的反应。
与传统检测比较
- 便利程度
- 只需一次唾液或血液样本。
- 准确度
- 家族病史通常是判断遗传风险的唯一依据。
- Humansa 的不同之处
- 我们的医生会将遗传风险放在整体情况中解读，专注于您可以改变的，而非无法改变的。
进阶身体检查计划
四个计划，由稳健的年度健康基线到我们最全面的筛查，每项均由医生为您解读报告。