01
活力运动
以肌力、活动能力及无痛活动，实现健康老化。
活动能力教练、私人健身教练、物理治疗师及运动治疗师- 一对一健身训练、小组课程、瑜伽及普拉提
- 运动表现（高尔夫球、网球）
- 运动及痛症管理、姿势及活动能力
- 复康、伸展、运动按摩
- 动作及功能评估
一套整合计划，一整个团队全力支援。
跨专业团队依据同一套计划协作，计划按您的生物指标、病史及目标度身制定，并透过跨专业团队（MDT）协调会议，统筹医疗护理、修复疗法及健康指导。
医生主导
每一步，均由医生指导。
健康教练、营养师及私人健身教练负责执行您的计划；而计划则由我们的医生设计、审批及覆检。
咨询
与您的 Humansa 医生深入对谈，了解您的目标、病史及健康风险。
医生诊断
透过认可的诊断检测、先进影像及体能测试，全面描绘您的健康状况。
医生 · 放射技师 · 超声波技师团队会诊
您的跨专业专家团队一同全面审视每项结果。
跨专业团队处方
一套由医生签署、植根于六大长寿支柱理念的计划。
由医生主导的跨专业团队覆检
持续护理，每季评估。您的计划会随结果调整，并可在有需要时转介专科医生。
医生 · 客户关系经理
六大长寿支柱
优化健康寿命与身心健康，由此开始。
六大相互连系的支柱，助您维持精力、减慢生理老化、建立身心韧性并重新平衡身体系统，一切均由医生主导。
02
赋能营养
围绕您的身体特质，度身制定个人化营养计划。
注册营养师- 慢性疾病管理（高血压、高血脂、糖尿病）
- 排毒及肝脏健康
- 过敏及不耐受
- 儿童成长、女性健康及荷尔蒙平衡
- 运动营养、肠道修复、体重管理
04
修复睡眠与静观
更佳睡眠、更低压力、更平静的神经系统。
健康教练及治疗师- 睡眠评估及指导
- 压力负荷、皮质醇及康复模式
- 呼吸练习、冥想及静观
- 旅途康复及时差支援
- 修复疗法
05
营养补充及综合疗法
针对检测结果，提供精准支援。
医生、营养师及健康教练- Daily Vitality
- Daily Glow
- 由临床指导的营养补充品
06
人际连系与情绪健康
长寿之路，结伴同行更美好。
适用于所有 Humansa 会员- Humansa 会员社群
- 精选会员活动及体验
- 有意义的社交及同侪连系
- 专家讲座、工作坊及健康教育
